Fisioteràpia i moviment a Girona

Torna a moure't sense dolor.

Fisioteràpia, pilates terapèutic i readaptació esportiva a l'Eixample de Girona. Primera visita d'una hora, amb diagnòstic i un pla clar per escrit.

Demana cita Què fem

Fisioterapeutes col·legiats
Treballem amb mútues
Cita en 48 h

4,9 · 132 ressenyes a Google

11: anys al barri
+2.400: pacients atesos
4: persones per grup, com a màxim
60 min: de primera visita

Serveis

Què fem

01
Fisioteràpia
Dolor d'esquena, coll, espatlla o genoll. Teràpia manual, punció seca i exercici adaptat perquè el dolor no torni.
Des de 45 € / sessió
02
Pilates terapèutic
Grups de 4 persones com a màxim, guiats per un fisioterapeuta. Ideal per a mal d'esquena, embaràs i postpart.
Des de 60 € / mes
03
Readaptació esportiva
De la lesió a la pista. Tests de força i un pla per tornar a córrer, jugar a pàdel o competir amb seguretat.
Des de 50 € / sessió

El procés

Com treballem

1
Primera visita
Una hora per escoltar-te, explorar i entendre d'on ve el dolor. Res de presses.
2
Pla per escrit
Surts amb un diagnòstic, el nombre de sessions previst i què pots fer a casa.
3
Tractament i exercici
Combinem teràpia manual i exercici. Cada sessió té un objectiu concret.
4
Alta i seguiment
Quan acabem, et donem una rutina de manteniment i et truquem al cap d'un mes.

Sobre nosaltres

Un equip petit, un tracte de tu a tu

L'Arrel va néixer el 2015 a l'Eixample de Girona, quan la Laia i el Pau van decidir obrir el centre on els hauria agradat ser tractats: sessions d'una hora, sempre amb el mateix fisioterapeuta i sense màquines que facin la feina per nosaltres.

Avui som quatre professionals en un espai de 180 m² amb sala de pilates i zona d'exercici. Treballem amb Asisa, Adeslas, DKV i Mútua General de Catalunya.

Opinions

El que diuen els pacients

4,9 · 132 ressenyes a Google

“Portava dos anys amb mal d'esquena i pensava que era normal. En sis sessions vaig tornar a dormir bé, i ara faig pilates amb ells dos cops per setmana.”

Montse R. · Girona

“Em vaig trencar el lligament creuat jugant a futbol. El Pau em va acompanyar des de l'operació fins que vaig tornar a jugar.”

Arnau C. · Salt

“El que més valoro és que t'expliquen què et passa i què has de fer a casa. No depens d'ells per sempre.”

Núria F. · Girona

Dubtes

Preguntes freqüents

No trobes el que busques? Truca'ns o escriu-nos i et responem el mateix dia.

Necessito una recepta del metge?

No. Pots venir directament. Si tens informes o proves (radiografies, ressonàncies), porta-les a la primera visita.

Treballeu amb mútues?

Sí, amb Asisa, Adeslas, DKV i Mútua General de Catalunya. Si en tens una altra, pregunta'ns: sovint et reemborsen la sessió.

Quant dura una sessió?

La primera visita dura 60 minuts. Les sessions de seguiment, entre 45 i 50 minuts, sempre amb el mateix fisioterapeuta.

Què he de portar?

Roba còmoda i, si en tens, els informes mèdics. Tenim vestidor i tovalloles.

Puc anul·lar o canviar la cita?

Sí, fins a 24 hores abans, per telèfon, WhatsApp o des de la reserva en línia, sense cap cost.